Etusivu

 
 

Opiskelin Jyväskylän aikuisoppilaitoksessa 5.8.2010-31.5.2011 ja valmistuin koulutetuksi hierojaksi. Kuukauden mittaiset harjoittelujaksot suoritin sekä  Tallinnassa www.massazikooli.ee että Saarijärvellä www.summasaari.fi. Tyyli on klassinen, muokkaava ja tehokas. Intialainen päähieronta, Äänekoskella kevät 2011 Poke, imukuppaus  sekä Jao Jyväskylä että massazikooli Tallinna  kevät 2011.

 

Klassinen hieronta  on perinteistä pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa hierontaa, mekaanista kudosten muokkaamista parantavassa tarkoituksessa. Hieronnalla saadaan aikaan paineen muodostusta suonistossa. Sen ansiosta nesteiden virtaus laskimo- ja lymfakierrossa sekä valtimoverenkierrossa paranee ja kokonaisverenkierto lisääntyy. Siitä seuraa, että kudokset saavat enemmän happea ja ravinteita.  Kireät lihakset heikentävät nestekiertoa elimistössämme.

Klassinen hieronta

  • laukaisee lihasjännitystä, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
  • vähentää turvotusta, koska  kudoksista tihkuu nestettä verenkiertoon
  • lisää nivelten liikkuvuutta,parantaa pehmytkudosten elastisuutta
  • lievittää kipua tuottamalla kehon omia kivunsäätelyyn ja  hyvänolontunteeseen liittyviä hormoneja, endorfiineja, tasapainottaa autonomista hermostoa
  • virkistää ja vähentää stressiä ja päänsärkyä

 

Intialainen päähieronta on rentouttava sarja erilaisia hierontaliikkeitä, joilla käsitellään yläselän, käsivarsien, hartioiden, niska- ja päänalueen aku-pisteitä sekä lihaksia. Hoito suoritetaan hierottavan istuessa, hierottavalla on vaatteet päällä.

Intialainen päähieronta

  • rauhoittaa kokonaisvaltaisesti
  • parantaa keskittymiskykyä
  • lievittää stressiä sekä niska- ja hartiaseudun ongelmia
  • lievittää päänsärkyä

Imukuppihieronta (liuku-/eli kuivakuppaus) toimii hieronnan esikäsittelynä tai aivan omana hoitonaan. Liukukuppauksessa ei tehdä haavoja, vaan liu'utetaan kuppeja rasvatulla iholla, jolloin alipaineen vaikutuksesta aineenvaihdunta vilkastuu.